Votre projet d'entraînement personnalisé
Je me souviens… de ce livre d’Alain Guigny déniché il y a 20 ans dans la médiathèque de Lorient. Un tour de Bretagne, un Tro breiz, un pèlerinage qui relie les villes (Vannes/Quimper/St Pol de Léon/Tréguier/St Brieuc/St Malo/Dol de Bretagne) des sept saints fondateurs de la Bretagne (Patern/Corentin/Pol Aurélien/Tugdual/Brieuc/Malo/Sansom) ….
Via le GR5 et GR 52A. La suite du périple de l’an passé. On garde les mêmes ingrédients : Une trace à travers les Alpes via le GR5 puis le GR52a avant St Martin de Vésubie pour rejoindre la Méditerranée à Menton soit 4 Jours pour faire 242kil et 14000…
La collection s’agrandit. Sur une année où se déroule Paris Brest Paris, les brevets qualificatifs sont pléthoriques. Tous les WE, on peut en faire sur ce semestre, dans toute la France. Comme l’an passé pour les Audax 200 et Audax 400, je réalise mon brevet à Caudan. Le 200 en…
Le week-end de Pâques, depuis 2 ans, est l’occasion de faire un OFF Fartleck, c’est-à-dire de regrouper les membres du groupe sur un week-end pour un périple sportif. L’an passé c’était le chemin de Saint Guilhem en VTT. Cette année, c’est la Montagne Ardéchoise en cyclo. 400 kil – 8000…
De cette église de Chamonix , je me suis lancé en 2013 pour le KV… De cette église, je suis parti en 2012, 2011, 2008 pour le marathon du Mont Blanc. De cet église, j’avais crû pouvoir faire l’UTMB en 2009… de cette église, je suis parti ce vendredi 24…
Après le brevet 200 kil, il me fallait remettre celà. Pas de 300kil, car course trail à Bubry. Et pas de trail de Haute-Provence, donc l’opportunité pour moi de m’engouffrer dans cette opportunité. Samedi 5h du mat’ – Caudan. Même lieu, des visages familiers.. Contrôle du vélo ! Mon éclairage…
Le chemin de Saint Guilhem™ … le quoi ? Chemin de Saint Guilhem… Il part des hauts plateaux granitiques de l’Aubrac, traverse ensuite les mythiques gorges du Tarn, puis le causse calcaire du Méjean, le Parc National des Cévennes et le massif du Mont Aigoual, pour arriver vers l’Hérault et…
J’adore découvrir d’autres univers sportifs : l’esprit, les codes ! Chaque sport, chaque pratique a son propre langage, sa propre façon de faire ! Traileurs, nous sommes repérables de loin avec notre sac à dos, nos manchons sur les mollets, notre Buff et nos bâtons. Nous sommes coureurs mais pas…
via Vizzavona. A défaut de s’attaquer au GR20 nord, je pars direction le monte d’Oru. Objectif : Passer le sommet et basculer par la variante GR20 sur Vizzavona et faire une boucle…mais c’est vraiment enneigé là haut. Je me suis fait un peu peur accroché au rocher à vouloir forcer le…
Commencer par la fin…Début du périple à Conca puisque l’avion le plus direct en provenance de Bretagne atterri à Figari ce dimanche matin. Un peu de stop puis me voilà au pied du périple à 12h. 1 café et je démarre sous la pluie…puis l’orage lorsque j’arrive sur les premières…