Nous vous l’avions promis, c’est une institution.. le challenge FITRUN Fartleck revient dès ce week-end, samedi 14 décembre.
Mais vous savez aussi que l’on aime vous surprendre et nous voulons toujours pousser la pertinence de nos opérations aux curseurs max.
Alors nous allons faire différemment pour cette édition 2025
Vendredi, premières séances en ligne
Semaine 1 – On remet en route
Semaine 2 – On remet en route
Semaine 3 – Avant du plus soft
Semaine 4 – On assimile
Semaine 5 – On repart pour un cycle ?
Semaine 6 – Vous aurez mal aux jambes
