Lorsqu’il vous prend de dire que vous aimeriez bien être dans les airs…méfiance ! Des oreilles attentives écoutent… Vous vous retrouvez avec un bon pour effectuer un saut en parachute pour votre anniversaire…voilà 11 mois que je retarde l’échéance mais quand il faut y aller..faut y aller ! Merci aux athlètes Fartleck pour leur cadeau !

1 semaine – 1 training Nouvelle chronique : chaque semaine, je vous décris l’un de mes entrainements hebdomadaires en long et en large…A quoi çà sert, pourquoi c’est organisé comme celà, comment je l’ai réalisé ?  Séance du mercredi 1er mai 2013 – Semaine 18 Descriptif de la séance :…

Belle balade ce matin avec l’ami Tom Véricel qui m’a fait découvrir sa montagne. Sortie au départ de Châtillon en Diois. Top !