Belgium Running

Fartleck a eu l’honneur de la presse belge, la semaine dernière et ça nous fait grandement plaisir Merci pour l’autorisation de partage Emmanuel HUET /  Belgium Running (La DH et L’Avenir)

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C’était quoi le trail en 2002 ?

run and talk kil 46 fartleck

Semaine dernière, je suis invité à Paris pour fêter les 20 ans de la marque Salomon dans le trail. Une belle soirée. Puis je percute aussi que c’est à cette même date que je participais à mon premier “gros trail” – La Fila Aubrac le 27 janvier 2002. L’occasion d’aller…

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Fartleck ? Kesaco…

Fartleck ? C’est une méthode d’entraînement développée dans les années 60 en Suède autour d’un principe simple : s’entraîner avec ce que la nature nous offre. C’est un jeu de course en pleine nature, précurseur du l’entraînement par interval-training mais laissant plus d’espaces. Fartleck ? C’est ma conception de la…

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