Le E-coaching Fartleck
Il y a un projet sportif qui vous chauffe ? Vous voulez connaître ou toucher vos limites physiques, également chercher des places et des chronos ou encore des titres et des podiums, voir des victoires en trail, ultra trail, ou sur la route. En somme, vous souhaitez soit passer un cap supplémentaire dans la performance ou tenir votre cap actuel mais de manière plus constante ou enfin vous remettre au sport dans la durée ?
OK ! Alors on va vous bouger et voir où vous pouvez aller
Nous déterminerons ensemble dans quels domaines vous pouvez progresser. Mais on ne perd pas l’idée que vous voulez aussi vous amuser. Vous accompagner, c’est notre coeur de métier chez Fartleck ! Donc, nous pouvons vous aider dans l’ensemble des ces configurations
On sait faire parce que nous sommes aux côtés de coureurs de haut-niveau depuis près de 15 ans . Avec eux, nous sommes montés sur les plus beaux podiums de trail du monde, sur tous les formats et avec de nombreux athlètes comme François D’haene, Thibault Baronian, Amandine Ferrato, Guillaume Beauxis, Gregoire Curmer, Seb Chaigneau ou encore Camille Bruyas ou Gwendal Moysan pour ne citer que quelques exemples…
Ainsi, notre expérience de la performance s’est construite à leurs côtés… Elle est maintenant à votre service !
Et si vous n’êtes pas un pro ? et bien c’est encore plus compliqué… car il faut vous tenir entre le désir de bien faire et la motivation que vous perdez régulièrement avec votre agenda de ministre. Mais ça aussi nous avons appris à le gérer dans le coaching.
Enfin, il est possible que malgré votre désir de bien faire vous n’avez juste ni la compétence, ni l’envie, ni le temps de réfléchir à votre entraînement. Nous pouvons vous inviter d’abord à regarder notre masterclass sur Uptrack et puis dans un second temps, vous intéresser à
La formule de e-coaching, qui regroupe l’ensemble des compétences Fartleck
- Diagnostique de votre pratique actuel
- Planification d’objectifs
- Entraînements ciblés
- Accompagnement stratégique
- Préparation mentale si nécessaire
Cette collaboration peut se faire sur un objectif déterminé à court ou moyen terme (minimum 6 mois) ou dans une vision à plus long terme. Quelque soit la durée, nous passerons par un ensemble d’étapes permettant de diagnostiquer votre pratique, vos attentes et votre investissement. Nous contractualiserons les étapes de progression.
C’est un accompagnement complet qui comprend
- La réalisation d’un état des lieux par un questionnaire puis un entretien téléphonique de 1H.
- La détermination d‘objectifs partagés et la planification de la saison.
- Un plan d’entrainement personnel avec le contenu pour chaque jour d’entraînement.
- Un suivi pluri hebdomadaire de votre entrainement par agenda partagé.
- Le débriefing de chaque séance et l’ajustement des contenus suivants au jour le jour.
- Des entretien téléphoniques à la demande du coachés ou du coach
- Contact par mail/sms illimité – Réponse assurée.
- Uneaide stratégique avant chaque compétition à la demande du coaché.
- Un bilan post compétition à la demande du coach ou du coaché
- Un accès aux off’s organisés par Fartleck et à la dynamique Fartleck (Plus de 100 athlètes)
Engagements
Le lancement de collaboration est de 50€ TTC pour le questionnaire et le premier entretien de 1H
Puis le suivi en e-coaching sera de 81€ TTC/ mois