De l’opération d’un genou à la remise d’un dossard…

C’est le parcours de Julien.. C’est le parcours de nombreux coureurs, traileurs, sportifs qui sont arrêtés dans leur pratique par un souci physique majeur. Un temps qui devient long, des perspectives qui sont floues. A chaque fois, une période de vie qui reste en mémoire. Comment l’appréhender, comment en tirer,…

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On passe au podcast…

Après 4 années d’existence et 47 épisodes de run&talk tournés et diffusés sur You Tube, il est temps d’évoluer vers un nouveau format… Je vous explique pourquoi ! Un épisode de transition en quelque sorte… 

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Belgium Running

Fartleck a eu l’honneur de la presse belge, la semaine dernière et ça nous fait grandement plaisir Merci pour l’autorisation de partage Emmanuel HUET /  Belgium Running (La DH et L’Avenir)

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C’était quoi le trail en 2002 ?

run and talk kil 46 fartleck

Semaine dernière, je suis invité à Paris pour fêter les 20 ans de la marque Salomon dans le trail. Une belle soirée. Puis je percute aussi que c’est à cette même date que je participais à mon premier “gros trail” – La Fila Aubrac le 27 janvier 2002. L’occasion d’aller…

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Un off Fartleck inside…

farleck coaching run&talk you tube vidéo

C’est un rendez-vous régulier des athlètes Fartleck.. les OFF’s . Mais en vrai, ça repose sur quoi ? Sur quels principes, qu’est ce que l’on y fait ? A l’occasion du OFF hiver 2022 “Pluie, vent, Boue” en Bretagne – (Quistinic), on vous explique ce qui s’y joue et pourquoi…

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Gérer l’inévitable & éviter l’ingérable

C’est une formule que l’on entend régulièrement dans la lutte contre le réchauffement climatique. Et bien je l’ai ressaisi pour parler coaching, trail running.. car oui à toute échelle gardée, il y a aussi au fil de notre course, une dégradation inévitable 😉 – C’est le Vlog Kil45 de la…

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5 enseignements coaching de l’année…

Fin d’année 2021… c’est l’occasion de tirer un bilan “coaching” de cette année – Une sorte de note à moi-même que je vous partage quand même. 😉 Qu’est ce que je retiens d’intéressants et qu’il me semble nécessaire de conserver pour continuer à bien travailler en 2022 ? Je pense…

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