Dodefondeur #37

Identité


Nom : Planès

Prénom : Lionel

Age au moment du Dodéfondo : 43 ans

Début du Dodéfondo : 5 juin 2017

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Stats


Nombre de marathon : 11

Nombre de sorties Vélo : 0

Temps consacré au Dodéfondo : 81h32 d’aprés STRAVA, un peu plus en vrai :o)

Distance cumulée pour ce Dodéfondo : 581.4 km

Sortie la plus longue en heure : 13h05 (beaucoup plus avec les pauses) en juillet 2017 pour le tour de « Chartreuse One Shot …ou presque »

 

Une image à retenir de ce Dodéfondo ?
Se retrouver de nuit, en janvier, en rade de frontale, avec de l’eau jusqu’aux genoux en bord de rivière. Se rendre compte, fort d’un éclair de lucidité que, en raison des forts pluies, le Tarn est sorti de son lit et que ….ça passera pas en courant !!!!!

 

Ton moment galère ? Même sortie, janvier, 23h. En rade de frontale, on écourte la sortie prévue. On est le 27 janvier, il fait froid …36 km au compteur en rentrant à la maison. Le défi dodéfondo est mort …sauf que …coup de pied au cul de ma femme qui me met dehors de la maison pour tourner dans le lotissement et faire les 7 km manquant !!!!

Ton moment d’euphorie ?
Un marathon en totale autonomie, avec 673 m+, démarré par -3°c de nuit et sorti comme sur un nuage en 3h53 …. incroyable 

Un mot pour qualifier ton Dodéfondo  : Que ça aura été un fil rouge sportif dans une période où il m’est compliqué de faire du sport régulièrement. Le dodéfondo mensuel a maintenu la forme. Un sacré défi, pas insurmontable pour un sportif aguerri, qui restera gravé, quand je serais vieux et sédentaire, que je mettrais à coté de quelques jolis chronos ou perfs ou grande traversée que j’ai fait dans ma « carrière sportive ».

Un conseil pour les aspirants ? Put ….faut passer l’hiver !

Son parcours :


#1 – Juin 2017 => 7 Pouncho d’Agast puis boum – 3500 D+/37kil

#2 – Juillet 2017 => Chartreuse one shot…ou presque – 70kil /4900 D+

#3 – Août 2017 => A/R Ventoux en run 42,7 kil/1508 D+

#4 – Septembre 2017 => 3 potes barbus sur UTMBled 😉45,2 kil/1710 D+

#5 – Octobre 2017 => Trail des Hospitaliers 43,9 kil/2111 D+

#6 – Novembre 2017 => Prépa futur Ironman 43,7 kil/673 D+

#7 – Décembre 2017 => Hivernale des Templiers 65,4 kil/2333 D+

#8 – Janvier 2018 => Larzac trip trail 42,2 kil/1450 D+ trace 1 + trace 2

#9 – Février 2018 => Taill’traill 42,2 kil/1541 D+ trace 1 + trace 2

#10 – Mars 2018 => Reco Larzac Trip Trail 44,5 kil/1431 D+

#11 – Avril 2018 => Ultra du pas du diable….raccourci !! 60,7 kil/3219 D+

#12 – Mai 2018 => Milau 43,9 kil/791 D+

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