Pour la seconde année consécutive, j’organise en collaboration avec Bran Héry, un stage trail ouvert à tous en Ile et Vilaine (Proximité étang du Boulet).

Il aura lieu le 24 et 25 novembre 2018

Une date idéale pour mettre à plat sa pratique, faire un bilan de sa saison sportive et trouver les leviers de progression pour la saison à venir. Nous parlerons entrainement, planification, préparation mentale, alimentation.

Un temps sera consacré à porter un regard sur votre parcours .

Ce WE sera ponctué de séances pratiques en pleine nature pour mettre en oeuvre quelques idées de Fartleck.

Tous les niveaux de coureurs sont acceptés. Chaque séance sera construite pour évoluer à sa valeur.

Enfin l’accueil au relais du Boulet permettra de passer un week-end sportif mais convivial.

Vous pouvez vous inscrire sur ce lien et nous restons avec Bran, disponible pour tous renseignements supplémentaires