Reprise début janvier 2019

Chaque jeudi, en période scolaire, j’encadre un entraînement axé préparation physique et running => La fit run session

L’idée de cette animation est de regrouper de manière conviviale mais sportive, tout une population (adulte) désirant

  • Soit remettre une activité sportive au coeur de sa semaine (En soirée et à l’abri – Gymnase)
  • Compléter sa pratique sportive actuelle par une séance de renforcement musculaire/cardio training
  • Développer ses aptitudes motrices et techniques en course à pied par un travail d’agilité

On se donne rendez-vous chaque jeudi de 20h15 à 21h30 au gymnase d’Inguiniel.

Séance à la carte  (5€/séance) ou abonnement à l’année (105 €)

Renseignement : christophe.malarde(at)gmail.com