Identité
Nom : Fabre
Prénom : Michel
Age au moment du Dodéfondo : 56 ans
Début du Dodéfondo : 25 janvier 2018
Stats
Nombre de marathon : 12
Nombre de sorties Vélo : 0 j’aime pas le vélo, c’est trop dur.
Temps consacré au Dodéfondo : 79 H
Distance cumulée pour ce Dodéfondo : 587 km et 18 500 de D+
Sortie la plus longue en heure : 11 H 00
Une image à retenir de ce Dodéfondo ? Le jour ou je décide de m’inscrire, à la fin du mois de janvier, avec plus beaucoup de temps pour faire le premier Dodé. C’était un pari pour m’obliger à courir dans une période très très chargée de travail, en me disant c’est possible, tu l’as déjà fait, c’est facile, mais en pensant c’est quoi ce truc à la con dans lequel tu t’engage, ça parait trop simple, il doit y avoir un piège. En effet.
Ton moment galère ?L’ultra du Vulcain réalisé avec une méga préparation de 6 semaines à raison de 10 km par semaine, et deux sorties dodéfondo dans les jambe. Le mental ça fait tout! Ben voyons… Ça fait surtout 30 km de galère à transpirer comme un malade et souffler fort. Le décompte dès le 15 em pour se dire qu’encore 10 et il en resterait moins de 50, ce qui ne fait pas plus que 10 fois 5 etc… Et finalement, le petit moteur qui se met enfin en route et suivent 45 km de plaisir ou l’on se dit qu’on a bien fait de ne pas lâcher avant. Le 42 du Dodé étaient à la fin, pas au début.
Un moment d’euphorie ? Le Dodé de juillet, terminé le 31 à 23H15 histoire de jouer avec les barrières horaires. J’étais sur que ça passerait, pourquoi en serait il autrement, et c’est passé… Sur le coup j’étais pas trop fier mais après coup ça donne une sacrée confiance.
Un mot pour qualifier ton Dodéfondo ? 1) Une aventure humaine un peu sur le fil mais vu les conditions je m’en sort pas trop mal. Une aventure ou le mental joue autant que les jambes. Courir 42 km, c’est simple. Tous les mois ; oui bon d’accord. Pas si simple mais faisable. Si c’était à refaire, je le referais. Le cru 2019 devrait être bien meilleur. 2) J’ai fait toutes les sorties, sauf deux, seul. Ça aide à se connaitre.
Un conseil pour les aspirants ? Éviter de procrastiner pour limiter la pression.
Son parcours
#1 – Janvier => Servieres La Bourboule Le Mont-dore – 43,7/1415 D+
#2 – Février => Lac Servieres – Manzat dans la neige – 52,5/795 D+
#3 – Mars => Trail de vulcain – 80,2/2624 D+
#4 – Avril => Lac Servières -Le Sancy -Lac du guery – 43,1/1969 D+
#5 – Mai => Servieres – Puy de Dôme – Servières – sous la pluie… – 53/1390 D+
#6 – Juin => Du lac Servières au Lac Chambon – 43,6km/1200 D+
#7 – Juillet => Crêtes du Sancy – 44,87/2085D+
#8 – Août => Du Servieres au Lac d’Aydat par le Baladou – 47/1100 D+
#9 – Septembre => Du Café du Lac Servieres à la Stele – 48,8/1900D+
#10 – Octobre => Sanadoire – Tuilière – Le guery – 45/1621 D+
#11 – Novembre => Du lac Servieres au Mont dore – 43,3 / 1500 D+
#12 – Décembre => Lac Servières à Lascamp 42,3/700 D+
