Identité
Nom : Poulizac
Prénom : Erwann
Age au moment du Dodéfondo : 33 ans
Début du Dodéfondo : 12 mars 2017
Stats
Nombre de marathon : 9
Nombre de sorties Vélo : 3
Temps consacré au Dodéfondo : 56h55 (29h16 course à pied et 27h39 vélo)
Distance cumulée pour ce Dodéfondo : 1140,2km (392,3km course à pied et 747,9km vélo
Sortie la plus longue en heure : 14h02
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Une image à retenir de ce Dodéfondo ? La fierté de ne rien lâcher avec ce fil rouge d’une année. Heureux d’avoir vu de magnifiques paysages et de connaître la ville de Rennes sous tous ses angles. Riche du partage avec les autres dodéfondeurs locaux et de l’intérêt porté par d’autres personnes à suivre ma petite aventure. Content d’avoir découvert une autre façon de faire du sport libre et originale.
Ton moment galère ? 2 moments :
1) Tour du Mont Blanc cyclo : montée du Col du Petit Saint Bernard, 200km déjà dans les jambes et 8h d’effort ascension de plus de 30km, moments de somnolence et de découragement avec l’impression d’avoir les pédales qui rentrent dans la voûte plantaire. 328km et 8500m de d+ avec comme seule force la tête.
2) Lors du dernier dode vers le 20ème km /!\ : je m’aperçois que ma montre s’est éteinte mais depuis quand ? Concentré sur ma carte papier pour une fois je ne suis pas préoccupé par les données GPS. Heureusement la technologie est bien pensée et malgré l’arrêt, l’activité était enregistrée et prête à reprendre. Je n’étais plus à 20km près mais tout de même.
Ton moment d’euphorie ? 2 moments :
1) Tour du Mont Blanc cyclo, descente du Col du grand Saint Bernard, route en parfaite état (un billard), la chaleur de la vallée d’Aoste en Italie (32°) qui me réchauffe après un passage à 3° au sommet, à 70kmh en position Superman sur mon vélo à hurler de plaisir.
2) Le marathon sur piste à Rennes « Marat’Hamster » : facilité et grain de folie.
Un mot pour qualifier ton Dodéfondo ? La liberté : la liberté de se retrouver seul des heures avec comme carburant son organisme et son mental, ça forge.
Un conseil pour les aspirants ? Je préconise de faire les dode sans dossard, en « off » loin des compétitions. Sur les marathons comme Paris et Amsterdam, je n’ai pas du tout pensé dode. J’ai beaucoup plus apprécié construire mes dode : recherche de tracé et d’originalité. Le jour J, c’est un régal de voir son projet se réaliser sous ses pieds ou ses roues. Une qualité essentielle pour toute cette aventure c’est la patience.
Son parcours :
#1 – Mars 2017 – Marathon en 3h – 42,195/300 D+
#2 – Avril 2017 – Marathon Schneider Electric de Paris – 2h33’10 »/58ème – 42,5/253 D+
#3 – Mai 2017 – Vélo de route – 6h30 solo – 202/1376 D+
#4 – Juin 2017 – Tourisme en Ile et Vilaine et Côte d’Armor 217/2000 D+
#5 – Juillet 2017 – Ultra Tour du Mont Blanc cyclo – Finisher ! 328/8433 D+
#6 – Aout 2017 – Marath’Tour de Rennes 42,3/303 D+
#7 – Septembre 2017 – Trail des légendes de Brocéliande 51,1/1325 D+
#8 – Octobre 2017 – Marathon d’Amsterdam 42,6/119 D+
#9 – Novembre 2017 – Avec la Team Run Trail Beer 44,1/1052 D+
#10 – Décembre 2017 – The crazy Marat’Hamster 42,4/38 D+
#11 – Janvier 2018 – Mont Saint-Michel 42,5/395 D+
#12 – Février 2018 – Rennes 42,6/327 D+
