1 semaine – 1 training Nouvelle chronique : chaque semaine, je vous décris l’un de mes entrainements hebdomadaires en long et en large…A quoi çà sert, pourquoi c’est organisé comme celà, comment je l’ai réalisé ?  Séance du mercredi 8 mai 2013 – Semaine 19 Descriptif de la séance :…