On s'occupe de le rendre accessible !
J’ai vécu un truc extraordinaire ce week-end… Il faut que je vous la raconte ;-)). Avec mon vécu d’athlète et mon analyse de coach. Dimanche dernier, j’ai bouclé une boucle… une histoire longue de trente ans avec les championnats du Morbihan de cross. C’est un récit basé sur une expérience…
Christophe, pourquoi s’orienter vers une autre activité que la course à pied ? L’intérêt de l’entraînement croisé n’est plus à démontrer dans le cadre d’une préparation course à pied et notamment dans le trail. Allier une discipline complémentaire à la course à pied permet de poursuivre le travail d’entraînement tout en…
Les gens qui voient de travers Pensent que les bancs verts Qu’on voit sur les trottoirs Sont fait pour les impotants ou les ventripotants Mais c’est une absurdité car à la vérité Ils sont là c’est notoire Pour accueillir quelques temps les amours traileurs débutants Renforcement musculaire par OverElement
Over-Element juin 2013… avec de nouvelles chroniques d’entraînement.. tournées lors du trail de Guerlédan en mai. Mais également Zegama et un entretien avec Emilie Lecomte